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About

​当スタジオについて​

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あなたの魅力が輝く、強くしなやかな心と体をつくります

世界最古の踊りといわれるベリーダンスは、美しく魅惑的な踊りであるとともに、女性の心身を健やかに保つ私たちの強い味方でもあります。
Juno oriental studioでは少人数でアットホームな雰囲気の中、経験・年齢を問わずどなたでも楽しく学ぶことができます。
長く安全に踊り続けられるよう、基礎をしっかりと身につけること。様々な曲を味わいながら振付を踊ること。感情、感性をそのままに即興で踊ること。お一人お一人の個性や体の使い方に合わせ少しずつレッスンでシェアしていきます。

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ベリーダンスでストレスフリーな心と体に

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ベリーダンスを踊り始めて10年と少し、明らかに私の見る世界は大きく広がり、心も身体も強く健康になっていたことに自分でも驚いています。

かつてOL生活を送っていた頃の私は、肩こりや頭痛・冷え性・生理不順などのプチ不調は当たり前の生活を送っていました。学生時代のように運動する機会もなくなり、ストレスが多くなるとすぐに押しつぶされてしまう自分は“弱い”のだと自信を失いかけていました。

 

友人から美しくカラダを動かすというベリーダンスの話を聞き、まずは始めてみよう!と習い始めてみたのも丁度その頃でした。

真冬でも汗をかけるほどの充実感、音楽に合わせて踊ることや振付を覚えることの楽しさ、自然とできた仲間達、大人になって新しく「先生に習う」ということ…全てが新鮮でした。できなくても楽しく笑える時間は、私にとって最高のリフレッシュになっていきました。

やがて数年の間にハフラやイベント、そしてレストランショー等でも踊る機会を頂くようになり、仕事にダンスに忙しくも充実した日々を過ごすようになりました。少し疲れが溜まると体調を崩していた私が、それまでより忙しくなっても、苦手な冬にも、風邪をひくことも少なく元気に動き回っていることに気付きました。

 

日々の踊りの積み重ねが、土台からカラダを変えていったのかなと思います。

ベリーダンスはお腹周りのインナーマッスルが鍛えられ、内臓の動きも活発になるので、身体が芯から温まり代謝や循環も良くなっていきます。 そして肩甲骨も大きく動かすので、肩や首・背中のコリも和らいでいきます。

ベリーダンスの踊りの中にはゆったりと柔らかい曲線を描くことやキレのある動き、一定リズムでのステップなど様々な要素があります。 

全身をバランス良く動かすことや、ある一部分に集中することは頭の中もスッキリ爽快にさせてくれます。

そして何より、エキゾチックな心地よい音楽に合わせて先生や仲間とワイワイ踊りを楽しむことは心にパワーを宿します。

発表会での経験、様々なダンサーやミュージシャンのパフォーマンスを見て学ぶこと、新しい友達ができることや始めての場所に行くこともどんどん増えていき、 ベリーダンスを通して様々な角度から日常に刺激と豊かさ得ているなあと、今も日々感じています。

 

身体にも心にも“効く”ベリーダンスを、ぜひ多くの方に踊って欲しい… 悩みは解消し、より心豊かな日々を過ごせるように。私たちも周りの大切な人たちも皆ハッピーになれるように。

そんな想いで、私は講師の道を歩んでいます。

Juno oriental studioは、 まだまだ小さな教室ですが、穏やかで笑顔の素敵な方々が集い、踊りを楽しんでくださっています。 今後も純粋にベリーダンスを学び、磨き、楽しめる環境を創り続けてまいります。

経験・年齢!?問いません!

あなたもベリーダンスを踊りはじめませんか?!

スタジオでお待ちしております♪

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Profile

​プロフィール

ベリーダンサー&インストラクター  

Juno(ジュノ)

東京都内を中心にベリーダンサー、勝どき・本八幡にて講師として活動中。

2010年よりベリーダンスを学び始める。国内外の様々なマスターティーチャからエジプシャン・ターキッシュ・フュージョンスタイルと幅広く学び、即興で踊るメソッドを修得。
現在はFarashaに師事し、よりプロフェッショナルな踊りや講師としての心を学び深めている。また、アラブの打楽器ダラブッカをTakseemaに師事し、音楽と踊りをより密接に捉え、トランシーで感動的な境地を追求し続けている。

TIBC(東京国際ベリーダンスコンペティション)2020“LIVE ドラムソロ部門” 2位入賞

・2017年 スポーツクラブにてインストラクターとして活動開始。

・2019年 Ruhani bellydance arts Teacher training 修了。認定講師。

・2020年 独立。Juno oriental studio創立。

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Gallery

​ギャラリー

​都内・千葉のレストラン・ステージを中心にショーやライブセッションに出演しています。
年に2回、気軽にダンスを発表する場(ハフラ)や、不定期に様々なWSも開催しています。

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