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3/21(月・祝)Trance dance WS @勝どき


3/21(月)㊗️ 勝どきスタジオにて、

【Trance dance WS】を開催します♪


トランス!ここでは恍惚・有頂天などの意味をさし、ランナーズハイのような高揚感・多幸感を味わうベリーダンスWS♪

頭の中が冴えわたり、純粋に新しいエネルギーを感じたり、カラダが楽に自然に動くようになったり、自分の世界に没頭する、至福の境地を楽しむ時間にしたいと思います✨

春分の日🌸待ちに待った春が訪れる日


寒さで縮こまった身体が解けきれず、

寒暖差や新生活などで自律神経も乱れがちな季節、

このワークは心身の調子を整え自分のペースを取り戻すのにも効果的です。

WSでは、

様々な曲を聴きながら自身の感じるままにカラダを動かしていきます。


具体的にどのような音でどう踊るのか、ベリーダンスムーブメントのアレンジなどを、あくまで例として紹介します。

いくつか雰囲気の異なる曲を続けて踊ることで、感情の移り変わりや、体温が上がり気持ちも解けていく感覚を楽しみます。

だんだんと思考が無くなり、音楽に身を委ね、カラダが勝手に動く心地良さを感じていくことと思います。

今回1番大事な事は、

「ちゃんと踊りこなそう」

「ヘタとかヘンとか思われたくない」

という気持ちから一旦離れること⚡️


「考えるよりも感じる」

事を大事に踊ってみましょう😃


きっと新しい自分を、自分の踊りを、発掘していけると思います✨

こんな方へおすすめ❣️

🟡 表現力を磨きたい

🟡 頭も気分もスッキリさせたい

🟡とにかくたくさん踊りたい

🟡いずれは即興でも踊ってみたい

🟡この春、一皮むけてみたい

私もかつては、

即興苦手&考えすぎたりどう見られてるか気にするタイプでしたが、、

感性のままに踊ることに慣れ、私のままでいいのね‼︎

と思って踊るようになってからは、

よりベリーダンスが楽しくなったり「踊りが変わった!」と言われるようにもなりました😆

皆たくさんの気付きや多幸感を味わえるよう進めたいと思います。

ともに踊れることを楽しみにしております♪



---詳細---


◆日時

3/21(月)㊗️

19:30〜21:30

(19:20より入室OK)

◆場所

東京都中央区勝どき3-5-6 シャンボール築地201(2階)

都営大江戸線 勝どき駅 A4b 出口 徒歩1分 

東京メトロ有楽町線 月島駅10番出口 徒歩10分

◆価格

¥4,000

又はレッスンチケット1回分+¥1,000

(当日現金・PayPay)

◆予約

E-mail:junko.belly@gmail.com

又はLINE等

(予約定員制)

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