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ベリーダンスとくびれ⭐︎

ある日のレッスンにて💃

「数年前の衣装着たら胸だけ大きくなってたみたいなんです♡」

というAさん、

「体のラインが変わってビフォーアフター画像作ってみたので見てくださいw」

というBさん、

嬉しい近況が飛び交いました💕

うさんくさいと思われそうですが本当ですー😂

そしてホントに画像を送ってくれたBさんw



美しいくびれ✨✨

筋トレにも目覚めたらしく、

ベリーダンスもトレーニングも楽しんでます😆

“楽しい” と、

筋トレもやろうと思える✨

健康的な食事をしようと思うようになる✨

楽しいベリーダンスにはこんな副産物もあります💁‍♀️❤️

もちろん、Bさんベリーダンススキルもどんどん上がってますよ😘⤴️

「ベリーダンスをすると痩せる」

という噂も巷にありますが、急激に痩せたり腹筋がバキバキに割れるような事はあまりありません🙅‍♀️

(それまでの運動状況・食事量・体の使い方により個人差があります)

しかし!

体が引き締まって女性らしいボディラインに変化していくことは、とてもよくあります❤️❤️

詳しくは、レッスンで少しずつお伝えしてますw


のでこの記事はやんわり終わりにします😂 また、嬉しいカラダの変化があった方の情報提供をお待ちしております♪

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